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2021-03-09 16:32:34

說起自我保健，全國政協(xié)委員黃傳貴哈哈一笑:“其實我平常的生活非常不規(guī)律，早晨經(jīng)常顧不上吃飯，中午有時忙到一兩點，連水都忘了喝，晚飯時間根據(jù)工作情況隨時變動，有時六七點吃，有時十一二點才吃。” 黃傳貴有他獨到的見解:“忙忙碌碌即保健，生活不規(guī)律即規(guī)律。”他舉例說，溫室里的花朵，日照、溫度、濕度等各方面條件都很穩(wěn)定，生活不可謂不規(guī)律，可脆弱得不堪一擊；路邊的野花要承受變化無常的氣候，生存條件惡劣，哪有什么規(guī)律可言？但只有它能經(jīng)得起風(fēng)吹雨打?，F(xiàn)代人越來越關(guān)注健康，有的人過于在意“規(guī)律”，偶爾一次“違規(guī)”，便生病了。到此，如果認(rèn)為黃傳貴是在提倡生活無所禁忌，那你就大錯特錯了。其實黃傳貴很注重保健細(xì)節(jié)，他雖然睡眠時間不多，但特別注重晚上11點到凌晨3點半的睡眠。他說，這是睡眠的黃金時間，這個時間段睡眠質(zhì)量高，意味著一天的精神狀態(tài)都很好。他不吃保健品，但飲食講究營養(yǎng)化、藥膳化、口味化、多品種化，即選擇有營養(yǎng)的食物、有食療作用的食物、自己愛吃的食物(這說明身體需要)、種類豐富的食物。忙碌起來的黃傳貴會感覺很充實，幾乎不感到累。實在需要休息，他就采取“換位法”，比如寫文章累了，就看看報紙，或做做體力勞動；考慮張三的治療方案感到疲倦了，就想想李四的治療方案，這就是調(diào)節(jié)。

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2021-03-09 10:07:39

人得病靠三分治，七分養(yǎng)，藥物的治療只是一方面，生活護(hù)理是非常重要的，故腫瘤患者在生活中一定要注意預(yù)防感冒（預(yù)防感冒比吃藥還重要），其次是防勞累，防生氣，防失眠，防摔倒，調(diào)節(jié)好情緒，加強營養(yǎng)，多食一些清淡、易消化并富有營養(yǎng)的食物，禁忌辛辣、生硬、酸冷、油膩等刺激性食物，并保持大便通暢，適當(dāng)活動。腫瘤患者在飲食方面我院提倡五化，即：規(guī)律化(時間、數(shù)量、頓數(shù)都要有規(guī)律，少食多餐)；口味化(除藥物禁忌的食品外，根據(jù)病人的口味進(jìn)食，想吃就是需要)；多樣化(多吃一些不同種類的菜，才能攝取更多的微量元素)；營養(yǎng)化(癌癥是消耗性疾病，需要補充大量的營養(yǎng)元素，故應(yīng)多食一些有營養(yǎng)的食物)；藥膳化(藥膳俗稱食療，在有條件的情況下，適當(dāng)吃一些藥膳，如黨參、黃芪、銀耳、枸杞、玉竹、山藥、蓮子、薏仁米燉雞、鴨、甲魚等，煮稀飯可加入一些百合、枸杞、銀耳、薏仁米等）。

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2021-03-09 10:05:56

癌癥一經(jīng)查出，基本上已屬中、晚期，此病要完全治愈的可能性小，但通過治療，一般可起到緩解患者目前的一些癥狀、減輕痛苦、延長生存期，提高患者生存質(zhì)量的作用。目前癌癥的治療方法一般有手術(shù)、放療、化療和中藥治療等，一般建議采取綜合治療效果好。黃家醫(yī)圈主要是以中醫(yī)中藥治療癌癥腫瘤的?？漆t(yī)院，主要是以口服中成藥為主。通過服用黃家醫(yī)圈抗癌藥治療的絕大部份患者自覺有效，有很多老患者已服藥3-5年了，但也有少數(shù)的患者服用治療后效果不明顯，因存在個體差異，即每個人的身體情況都不一樣，其治療效果也就不一樣，有的患者通過治療后生存期延長了3年、5年，甚至10年、20幾年的患者都有，但也有少數(shù)患者服用治療后效果不明顯，甚至無效，故不能一概而論。

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2021-03-09 09:19:56

黃傳貴教授根據(jù)《黃家醫(yī)圈》的保健原則，“防先、治后”，強調(diào)“善醫(yī)者無病當(dāng)有病，早病當(dāng)晚病，小病當(dāng)大病，分圈施治良效乃名醫(yī)也”。他認(rèn)為任何疾病（特別是腫瘤）都有它的前期癥兆。世界衛(wèi)生組織曾提出8個警告信號： 1、可觸及的硬結(jié)、硬塊(如在乳房、皮膚及舌部)； 2、疣或黑痣發(fā)生明顯變化； 3、持續(xù)性嘶啞，干咳無痰及吞咽困難； 4、持續(xù)性消化不良，大便無規(guī)律； 5、月經(jīng)期不正常的大出血，月經(jīng)期外的出血； 6、鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血； 7、經(jīng)久不愈的傷口，不消的腫脹； 8、原因不明的體重減輕。

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2021-01-18 09:51:52

提到體育鍛煉，人們總能想到諸如平衡精神狀態(tài)、改善機體新陳代謝、增強神經(jīng)系統(tǒng)機能穩(wěn)定性、提高免疫力等好處，其實對于腫瘤病人來說，體育鍛煉更是促進(jìn)他們康復(fù)的法寶。適量運動，可增加病人機體的抵抗力，避免其長期臥床造成肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵直或組織器官功能退化。對于腫瘤手術(shù)病人來說，如恢復(fù)良好，無禁忌癥，散步、氣功、太極拳，或是做操，慢跑等都是非常不錯的選擇。而放、化療之后的患者，鍛煉也沒有太多的限制，如身體情況允許，應(yīng)盡早開始鍛煉，強度可逐步加大。但要避開嚴(yán)重骨髓抑制期，即白細(xì)胞降低時，可暫停運動。事實上，不同類型的腫瘤患者選擇的鍛煉方式也不同。呼吸系統(tǒng)腫瘤如肺癌病人，可以通過吹氣球或做腹式呼吸，來恢復(fù)或增強肺功能。運動系統(tǒng)腫瘤，如骨癌等病人，往往因病情做過截肢手術(shù)，術(shù)后鍛煉應(yīng)以恢復(fù)運動功能為目的?？啥嗑毩?xí)單手料理生活等以健側(cè)肢體來補償患側(cè)功能。而消化系統(tǒng)腫瘤，如胃癌、腸癌、肝癌等患者的鍛煉則應(yīng)以適應(yīng)新的生活習(xí)慣為目的，可以通過適量運動改善消化功能。乳腺癌病人在術(shù)后更應(yīng)早期進(jìn)行肢體功能鍛煉，盡快恢復(fù)患側(cè)肢的關(guān)節(jié)、肌肉功能，解除術(shù)后患肢的關(guān)節(jié)活動受限、肌肉萎縮、瘢痕攣縮

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黃傳貴：忙忙碌碌亦保健

2021-03-09 16:32:34

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2021-03-09 10:07:39

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2021-03-09 09:19:56

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腫瘤患者運動時莫缺氧

2021-01-18 09:51:52

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