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2021-03-09 16:32:34

說(shuō)起自我保健，全國(guó)政協(xié)委員黃傳貴哈哈一笑:“其實(shí)我平常的生活非常不規(guī)律，早晨經(jīng)常顧不上吃飯，中午有時(shí)忙到一兩點(diǎn)，連水都忘了喝，晚飯時(shí)間根據(jù)工作情況隨時(shí)變動(dòng)，有時(shí)六七點(diǎn)吃，有時(shí)十一二點(diǎn)才吃。” 黃傳貴有他獨(dú)到的見(jiàn)解:“忙忙碌碌即保健，生活不規(guī)律即規(guī)律。”他舉例說(shuō)，溫室里的花朵，日照、溫度、濕度等各方面條件都很穩(wěn)定，生活不可謂不規(guī)律，可脆弱得不堪一擊；路邊的野花要承受變化無(wú)常的氣候，生存條件惡劣，哪有什么規(guī)律可言？但只有它能經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。現(xiàn)代人越來(lái)越關(guān)注健康，有的人過(guò)于在意“規(guī)律”，偶爾一次“違規(guī)”，便生病了。到此，如果認(rèn)為黃傳貴是在提倡生活無(wú)所禁忌，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。其實(shí)黃傳貴很注重保健細(xì)節(jié)，他雖然睡眠時(shí)間不多，但特別注重晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)半的睡眠。他說(shuō)，這是睡眠的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段睡眠質(zhì)量高，意味著一天的精神狀態(tài)都很好。他不吃保健品，但飲食講究營(yíng)養(yǎng)化、藥膳化、口味化、多品種化，即選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物、有食療作用的食物、自己愛(ài)吃的食物(這說(shuō)明身體需要)、種類(lèi)豐富的食物。忙碌起來(lái)的黃傳貴會(huì)感覺(jué)很充實(shí)，幾乎不感到累。實(shí)在需要休息，他就采取“換位法”，比如寫(xiě)文章累了，就看看報(bào)紙，或做做體力勞動(dòng)；考慮張三的治療方案感到疲倦了，就想想李四的治療方案，這就是調(diào)節(jié)。

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2021-03-09 10:07:39

人得病靠三分治，七分養(yǎng)，藥物的治療只是一方面，生活護(hù)理是非常重要的，故腫瘤患者在生活中一定要注意預(yù)防感冒（預(yù)防感冒比吃藥還重要），其次是防勞累，防生氣，防失眠，防摔倒，調(diào)節(jié)好情緒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食一些清淡、易消化并富有營(yíng)養(yǎng)的食物，禁忌辛辣、生硬、酸冷、油膩等刺激性食物，并保持大便通暢，適當(dāng)活動(dòng)。腫瘤患者在飲食方面我院提倡五化，即：規(guī)律化(時(shí)間、數(shù)量、頓數(shù)都要有規(guī)律，少食多餐)；口味化(除藥物禁忌的食品外，根據(jù)病人的口味進(jìn)食，想吃就是需要)；多樣化(多吃一些不同種類(lèi)的菜，才能攝取更多的微量元素)；營(yíng)養(yǎng)化(癌癥是消耗性疾病，需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，故應(yīng)多食一些有營(yíng)養(yǎng)的食物)；藥膳化(藥膳俗稱食療，在有條件的情況下，適當(dāng)吃一些藥膳，如黨參、黃芪、銀耳、枸杞、玉竹、山藥、蓮子、薏仁米燉雞、鴨、甲魚(yú)等，煮稀飯可加入一些百合、枸杞、銀耳、薏仁米等）。

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2021-03-09 10:05:56

癌癥一經(jīng)查出，基本上已屬中、晚期，此病要完全治愈的可能性小，但通過(guò)治療，一般可起到緩解患者目前的一些癥狀、減輕痛苦、延長(zhǎng)生存期，提高患者生存質(zhì)量的作用。目前癌癥的治療方法一般有手術(shù)、放療、化療和中藥治療等，一般建議采取綜合治療效果好。黃家醫(yī)圈主要是以中醫(yī)中藥治療癌癥腫瘤的?？漆t(yī)院，主要是以口服中成藥為主。通過(guò)服用黃家醫(yī)圈抗癌藥治療的絕大部份患者自覺(jué)有效，有很多老患者已服藥3-5年了，但也有少數(shù)的患者服用治療后效果不明顯，因存在個(gè)體差異，即每個(gè)人的身體情況都不一樣，其治療效果也就不一樣，有的患者通過(guò)治療后生存期延長(zhǎng)了3年、5年，甚至10年、20幾年的患者都有，但也有少數(shù)患者服用治療后效果不明顯，甚至無(wú)效，故不能一概而論。

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2021-03-09 09:19:56

黃傳貴教授根據(jù)《黃家醫(yī)圈》的保健原則，“防先、治后”，強(qiáng)調(diào)“善醫(yī)者無(wú)病當(dāng)有病，早病當(dāng)晚病，小病當(dāng)大病，分圈施治良效乃名醫(yī)也”。他認(rèn)為任何疾病（特別是腫瘤）都有它的前期癥兆。世界衛(wèi)生組織曾提出8個(gè)警告信號(hào)： 1、可觸及的硬結(jié)、硬塊(如在乳房、皮膚及舌部)； 2、疣或黑痣發(fā)生明顯變化； 3、持續(xù)性嘶啞，干咳無(wú)痰及吞咽困難； 4、持續(xù)性消化不良，大便無(wú)規(guī)律； 5、月經(jīng)期不正常的大出血，月經(jīng)期外的出血； 6、鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血； 7、經(jīng)久不愈的傷口，不消的腫脹； 8、原因不明的體重減輕。

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2021-01-18 09:51:52

提到體育鍛煉，人們總能想到諸如平衡精神狀態(tài)、改善機(jī)體新陳代謝、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能穩(wěn)定性、提高免疫力等好處，其實(shí)對(duì)于腫瘤病人來(lái)說(shuō)，體育鍛煉更是促進(jìn)他們康復(fù)的法寶。適量運(yùn)動(dòng)，可增加病人機(jī)體的抵抗力，避免其長(zhǎng)期臥床造成肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵直或組織器官功能退化。對(duì)于腫瘤手術(shù)病人來(lái)說(shuō)，如恢復(fù)良好，無(wú)禁忌癥，散步、氣功、太極拳，或是做操，慢跑等都是非常不錯(cuò)的選擇。而放、化療之后的患者，鍛煉也沒(méi)有太多的限制，如身體情況允許，應(yīng)盡早開(kāi)始鍛煉，強(qiáng)度可逐步加大。但要避開(kāi)嚴(yán)重骨髓抑制期，即白細(xì)胞降低時(shí)，可暫停運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，不同類(lèi)型的腫瘤患者選擇的鍛煉方式也不同。呼吸系統(tǒng)腫瘤如肺癌病人，可以通過(guò)吹氣球或做腹式呼吸，來(lái)恢復(fù)或增強(qiáng)肺功能。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)腫瘤，如骨癌等病人，往往因病情做過(guò)截肢手術(shù)，術(shù)后鍛煉應(yīng)以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能為目的?？啥嗑毩?xí)單手料理生活等以健側(cè)肢體來(lái)補(bǔ)償患側(cè)功能。而消化系統(tǒng)腫瘤，如胃癌、腸癌、肝癌等患者的鍛煉則應(yīng)以適應(yīng)新的生活習(xí)慣為目的，可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)改善消化功能。乳腺癌病人在術(shù)后更應(yīng)早期進(jìn)行肢體功能鍛煉，盡快恢復(fù)患側(cè)肢的關(guān)節(jié)、肌肉功能，解除術(shù)后患肢的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌肉萎縮、瘢痕攣縮

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黃傳貴：忙忙碌碌亦保健

2021-03-09 16:32:34

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腫瘤患者在生活和飲食方面需注意什么？

2021-03-09 10:07:39

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癌癥能否治愈？通過(guò)治療能達(dá)到什么樣的效果？

2021-03-09 10:05:56

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黃傳貴教授對(duì)腫瘤前期的見(jiàn)解

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腫瘤患者運(yùn)動(dòng)時(shí)莫缺氧

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